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一發Eva教練

背部居家訓練!!過年在家也能訓練

背部居家訓練!!過年在家也能訓練 過年不方便上健身房訓練 在家也能動一動 這次來分享 在家常做的背部居家訓練 過年控制不了嘴巴~就要多動動 一起來練美美的背肌 服飾女孩的健身之路EVA IG:h...

蜜桃臀訓練/身房系列/如何練出誘人的翹臀?eva健身分享

#蜜桃臀 #臀部訓練 #健身房 蜜桃臀訓練/身房系列/如何練出誘人的翹臀?eva健身分享 大家好~我是愛健身的服飾店員EVA 今天要和大家分享 我在健身房常做的~蜜桃臀訓練 只要抓到發力點 要練出誘...

腹肌居家訓練/邊學台語邊練腹肌?

#台語 #居家訓練 #腹肌 這次來分享平常的腹肌訓練 一起練出美美的腹肌 順便學台語 其他影片分享 白色衣服如何保存https://www.youtube.com/watch?v=AWaYewKgc...

聖誕節快樂之我的合租室友~大爆料?

#聖誕節 #合租 #室友 聖誕節快樂~ 這次來分享跟室友合租的心得 有問題都可以在下面留言分享❤️ 服飾女孩的健身之路Eva IG:https://www.instagram.com/p/B6Xy5K...

隨手可得訓練法寶?免花費居家訓練?

#水瓶訓練 #居家訓練 #健身 簡單的居家訓練 隨手的水瓶都是健身工具 有興趣就試試吧~ 更多分享: IG分享:Eva800613 FB分享:君君 影片分享: 有效率的間歇性有氧運動分享...

飲食控制也能吃甜點?之外拍花絮~

#甜食 #外拍 #飲食控制 單純分享 咖啡廳和服飾外拍花絮~ 順便聊聊~ 健身和飲食控制是否也能吃甜點? IG:Eva800613 室友塔蔻IG:im_tako 服飾: UNE FEMME 粉絲團...